女性更年期有什么防护的办法

　　作为女性身体较脆弱的时期更年期，而且女性在更年期是女性身体十分脆弱的时期，女性在更年期内总是心情烦躁、爱唠叨、爱发脾气等，这样对于女性的身体有很大的危害，为了她们的身体健康，女性更年期有什么防护的办法?

　　1、注意饮食营养

　　女性到了更年期，可以适当变多钙的摄取量，多晒太阳吸收足量的钙保持强壮，并预防骨质疏松。同时还应，优质蛋白质的供应，特别是豆制品是女性更年期防护的适宜食物。

　　2、选择适当的运动

　　女性随着年龄及身体的状况不同，应选择适当的运动：像慢跑、散步、健康操等，适当的运动不可以促进血液循环、变多新陈代谢、降低骨质疏松症的发生，有效缓解更年期症状。

　　3、注意性生活

　　女性到了更年期，因为体内雌激素缺乏，对女性器官会造成伤害，以至于会引起阴道壁干燥、阴道粘膜充血、性不适，性冷淡等，所以更年期女性也要注意和谐性生活。

　　治疗提示：追根寻源 个性化治疗方案

　　更年期综合症严重的影响着患者的生活和工作，一旦发现就要及时的进行专业的治疗。在治疗之前我们需要进行科学全方位的检查，以便确定相关的病因和病情，更有针对性的进行治疗。

　　棕南医院检查设备

　　成都棕南医院拥有完善的的精神疾病诊断和治疗仪器设备：如AN-脑断层扫描仪、ZD脑循环综合治疗仪器、超低频经、雷电电摩仪等;能够准确的检测出脑部深层的病因，为后续的治疗提供强有力的支撑。

　　原理阐述：通过采集10min的脑电信号，并捉取出超慢波，采用线性、混沌和涨落理论等方法想结合的方法，对超慢波进行谱系分析和递质平衡情况分析从而获得GABA、GLU、ACh、NE等神经递质功、神经递质相对功、指数分析等递质的活动参数。

　　应用范围：该仪器适用于失眠症、抑郁症、精神分裂症等的检测。

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