网瘾危害大应该如何预防？网瘾的威胁有哪些,预

如何预防网瘾威胁？

有了网瘾，孩子们不愿意学习，没有兴趣爱好，也不与家人交流。他们每天都在虚拟世界中扮演英雄。你怀疑你的孩子有网瘾吗？网瘾的表现是什么？网瘾威胁很大。我们能提前预防吗？

【表现】

1. 非工作学习目的每天上网6小时以上；

2. 这种上网状态持续了三个多月；

3. 社会功能是学习、工作和沟通能力因长期上网而受损；

4. 若减少或停止上网，则会出现全身不适、烦躁等戒断反应。

【威胁】

1.厌学情绪激增；

2.导致严重的心理冲突，甚至自杀倾向；

3.严重威胁青少年健康；

4.造成各种违法犯罪；

5.造成严重的直接经济损失。

【预防】

1.想象厌恶疗法

与其一起搜索网瘾、网迷、网虫、网恋等关键词，大量造成严重后果的案例给他们留下了深刻的印象。想象一下网瘾对自己的威胁，比如学业被遗弃，学生之间没有交流，家庭关系焦虑，甚至冒着上网和游戏资金的风险，让他们明白网瘾对他们的不利影响，会增强下网的主动性。

2.拟订计划

按规定时间制作上网时间提示卡或使用闹钟定时下网。

3.家庭温暖法

在青少年网络成瘾的社会原因中，父母对孩子关心少，陪伴时间少，亲子关系差是不可忽视的原因。家庭成员给孩子更多的照顾，交流更多的感情，分担压力，陪伴孩子健康成长。

4.体验成功

充分发挥个人特长，在现实中体验成功感。

需要提醒家长，网瘾不是单独出现的，往往伴有其他心理疾病。所以家长带孩子戒掉网瘾的时候，要咨询心理医生，孩子有没有其他疾病，单纯治疗网瘾而不是并发性心理疾病，恐怕治疗效果不好。