重度社交恐惧症怎么治疗,重度社交恐惧怎么治疗

如何治疗严重的社交恐惧？

所谓恐惧症，是指患者对某些特定对象有强烈而不必要的恐惧，并伴有回避行为，影响正常的工作和生活。那么社会恐惧就是一种害怕人际交往的恐惧症。随着生活节奏的加快，生活压力和工作压力的增加，心理疾病变得越来越普遍。那么如何治疗严重的社会恐惧呢？

(一)心理治疗

1.行为疗法是治疗恐惧症的首选。系统脱敏疗法和暴露冲击疗法对社会恐惧有很好的效果。基本原则：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件联系；二是对抗回避反应。许多患者在不影响日常社会功能的情况下，学会了避免恐惧的对象和场景。

2.系统脱敏治疗应用广泛，可分为实景脱敏和想象脱敏。第一阶段是放松训练。在第二阶段，患者应根据恐惧反应的严重程度，依次列出引起社会恐惧的相关情况清单，然后从引起弱恐惧反应的情况开始，让患者一个接一个地处于其中，或者让患者想象在这些情况下。每一步都要让病人适应，感觉完全放松，然后做下一个更焦虑的情况，直到强烈的情况不会引起恐惧。

(二)药物治疗

药物不能简单地消除病人的恐惧，但苯二氮卓药和普萘洛尔可以缓解恐惧引起的身体焦虑，减少植物神经反应。SSRI帕罗西汀、舍曲林等治疗社会焦虑障碍有效，三环抗抑郁剂米帕明、氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂氯贝胺对恐惧症也有效，但药物的不良反应限制了应用。因此，必须在专业医生的指导下合理使用药物，不能自行使用。

(三)其它治疗

放松疗法、冥想、气功等也有助于患者。

严重的社会恐惧有很多治疗方法，对于不同的患者，使用不同的技能。通过上述方法，患有严重社会恐惧的患者必须突破心理，面对自己的情况，尽快摆脱社会恐惧的问题。我相信这些患者的表现可以减少，不再害怕与人交流，回到正常的社会生活。