导致失眠的原因

　　随着社会节奏的加快，工作、生活的压力也越来越大，由于长时间的压力得不到释放，晚上常常出现失眠多梦的情况。那么，导致失眠的原因是什么?

　　1、精神心理压力大　　精神心理压力太大，造成心理负担过重，使人难以喘过气来，又找不到适当的方法来排解这种精神心理压力，长此以往也就容易出现难以入眠这种睡眠障碍，这种原因引起的睡眠问题，在现代都市人之间是非常常见的。

　　2、身体素质问题　　一些身体疾病，如感冒、发烧、偏头痛等都会影响到正常的睡眠状态，也有一些身体内在疾病也是会引发这种睡眠障碍的，特别是对于一些气血两虚的患者来说，由于身体状态不佳，使身体内在神经系统出现紊乱症状，也就容易引起难以入眠甚至失眠的睡眠障碍。

　　3、睡眠时间不规律　　睡眠时间不规律，造成生物钟紊乱，使人的身体机能状态难以调整，即使到了正常睡眠时间，也难以快速进入睡眠状态，甚至也会出现整晚不眠的情况，这种病因在现代都市人群中也是非常常见的，他们常常夜以继日、日夜颠倒地工作，生物钟紊乱也已经是司空见惯的事情了。

　　失眠会影响健康 及时治疗是关键

　　失眠一般会出现的心脑的供血不足，出现乏力无力嗜睡记忆力减退，严重时出现缺血性昏迷。失眠频繁的发作，如不及时治疗很容易引起"思维下降、头痛痴呆、脑血栓、脑溢血、半身不遂、偏瘫，甚至猝死。

　　医生，使我们的核心优势

　　四川省司法鉴定医生委员会医生

　　中华医学会四川分会精神医学专委会委员

　　成都市劳动能力鉴定委员会医疗卫生医生库成员

　　【个人简介】 原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)业务院长，成都棕南医院院长;毕业于四川大学原华西医学中心(原华西医科大学)知名精神病学医生，从事精神疾病专业与心理卫生临床及管理工作30余年。具有丰富的临床诊断和治疗经验，先后受邀出席中国睡眠障碍睡眠会议、精神病与精神卫生医疗质量管理论坛等精神领域峰会。>>>一对一的交流，让你更了解自己的病情

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