短暂性失眠的症状是什么？

       现代人都会出现工作压力过大的情况，人总是处在一个极度紧张焦虑的状态，影响到自己的睡眠质量。更有的上班族，晚上总是失眠多梦，白天精神状态极差，晚上睡眠出现短暂性失眠的现象。其实，可能有很多人会对短暂性失眠了解不多，那么什么是短暂性失眠?短暂性失眠的症状又是什么?

　　睡眠可以分为深睡眠和浅睡眠，进入深睡眠，我们就会休息的非常好，但是如果是浅睡眠，只要一有动静便会醒，而且还很容易做梦，这样的情况便是短暂性失眠表现，病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是 痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了，这也是短暂性失眠的症状一个。

　　短暂性失眠会引人们在生活中出现失眠的症状：有时候当人们喝完酒后会有想睡觉的感觉，但是这并不是真正的睡觉，而是借着酒劲休息罢了，但是等到醒来时就睡不着了，但是这是引起失眠 严重的现象，当酒醒后要想再次的睡着那是不可能的了、也会让人在睡到一半时，突然又清醒过来。酒精的成分会造成睡不安稳，时睡时醒，醒过来就难以入睡等睡眠障碍;且当酒醒了之后，即使已睡了很长一段时间，还是感觉很疲累，等于没睡。

　　成都棕南医院医师团提示，短暂性失眠患者不能凭借一些简单的症状就进行自我判断，一定要到正规的医院，进行全方位准确的检查，这样才能更好的确定病因，进行针对性的治疗。

　　医师团护航

　　医生简介：毕业于四川大学原华西医学中心(原华西医科大学)，从事精神疾病专业与心理卫生临床及管理工作40余年。具有丰富的临床诊断和治疗经验，先后受邀出席第六届中国睡眠障碍睡眠会议(The Sixth China sleep disorders )、精神病与精神卫生医疗质量管理论坛(On the quality management of mental illness and mental health)等精神领域峰会。

　　擅长领域：在诊断与治疗睡眠障碍，抑郁症，焦虑症，双相情感障碍，精神分裂症等神经症方面具有丰富的经验。

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