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重度失眠偏方大全有哪些,重度入睡困难偏方大全

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重度入睡困难偏方大全有哪些

针对入睡困难现象,及时调治很关键,尤其是重度入睡困难,威胁更大,因此当出现重度入睡困难现象时,患者一定要引起重视,及时采取一些有效的方法来治疗。其中有一些偏方疗法治重度入睡困难效果也不错,那么重度入睡困难的偏方疗法有哪些呢?下面来给大家介绍几个不错的偏方疗法。

重度入睡困难的偏方大全:

一、桂圆炖鹌鹑:鹌鹑、桂圆、红枣、生姜,各适量,先把鹌鹑对半切开,红枣去核,然后把所有食材一起入锅,加适是的清水开火炖一个小时即可调味食用。

二、黄精、玉竹、决明子、川芎,各适量,加水煎服,一天一剂,分2次服。

三、酸枣仁、紫丹参,各适量,一起研粉后每次取适量服用,早晚各一次,温水吞服。

四、桑椹子适量,加水煎汤服用,尤其适合年老入睡困难且大便硬结者。

五、鲜花生叶适量,加水煎后分两次服,一天一剂。

六、莲子肉(去皮带芯)、龙眼肉,各适量,煮粥服食。

七、猪心、大枣,各适量,加调料煮后食用。

八、鸡蛋黄、川连、黄芩、白芍、生地、阿胶(另烊),各适量,加水煎后分两次服,一天一剂。

九、红枣 (撕裂)、淮小麦、炙甘草,各适量,加水煎后分两次服,一天一剂。

十、葱白、大枣、白糖,各适量,加水煎后服食,对于神经衰弱入睡困难症有不错的效果。

十一、敷脐法:珍珠粉、丹参粉、硫磺粉,各适量,把它们混合在一起再拌适量麻油,用来外敷于脐部,外盖塑料薄膜,并用胶布固定,3-5天换一次。

上面这些偏方对于重度入睡困难就可起到一定的调治效果,对于有入睡困难表现的患者,不妨可以选择其中的偏方来调治,以更好的改善表现,提高睡觉质量,另外重度入睡困难除偏方调治外,也应及时就诊,在医生指导下配合更科学的治疗方法,以更好的恢复正常的睡觉。

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