翻来覆去睡不着,你是不是也在这样的痛苦中挣扎徘徊?睡不着觉不仅痛苦,更会影响我们的身体健康和工作,那么睡不着应该怎么办呢?
长期睡不着的三大危害
1、长期睡不着会让患者的身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,容易引发其它疾病。
2、导致儿童睡眠质量下降,直接影响身体的健康生长与发育。>>>睡不着的原因有哪些?
3、失眠的危害非常大,可使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。
长期睡不着应该怎么办?
成都棕南医院表示:很多人都长期失眠,无法入睡或者很难入睡,但是并没有引起重视,白天精神疲劳,工作效率低下,甚至变得郁郁寡欢,焦虑不堪。所以,一旦失眠的时间超过两周,一定要及时到医院进行有效的检查和诊治。
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医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号
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医院性质:综合医院
主诊医生: 李文俊、彭祖贵、马玉红、李含模、王玉玲、程艺萍、贺立新等
诊疗范围: 失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂发作、智力发育障碍、癫痫所致精神障碍、强迫症、焦虑症、网瘾、酒瘾、酒精所致精神障碍等精神心理疾病。
成都棕南医院,医生长期坐诊,专业治疗失眠抑郁等精神疾病。