抑郁症患者吃什么好？

　　抑郁症除了治疗之外，饮食方面也需要注意，哪些东西适合吃哪些东西不适合吃，这里面都有大学问。

　　抑郁症患者吃什么好?

　　1、葡萄柚：高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度，能够变多身体的抵抗力，而且维生素C也可以抗压，对抑郁症的预防有利。建议适量食用。

　　2、香蕉：含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神，提高信心，而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。可以帮助大脑制造血清素，变小产生 抑郁症的可能。

　　3、菠菜：缺乏叶酸会导致脑中的血清素变小，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸 有名的食材。是常见抑郁症的预防推荐用菜。

　　饮食适宜：1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物;2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食;3、宜食润肠作用的食物，以保持大便的通畅;4、补充足量的水分。

　　饮食禁忌：1、忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物;2、忌酪氨酸含量高的食物和饮料;3、禁忌有加工食品和甜食。

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　　治疗抑郁症，推荐ASN脑平衡绿色治疗体系

　　(1) 阶段(治疗期)

　　利用AN-脑断层扫描仪能迅速准确地检测出失眠、抑郁症、心理障碍、神经衰弱、植物神经紊乱等病情、病因和病理，针对病人的病情、病因和病理，因病制宜，结合中医辨证施治的原则，进行全面调理，且无论患者病程长短，在医生们的科学的指导下治疗病情会得到明显好转。并建立病历档案，进行跟踪随访治疗。

　　(2)第二个阶段(好转期)

　　修复多数受损的脑神经细胞，纠正紊乱的大脑神经功能，清除大脑神经系统异常性逆质，使大脑皮层的兴奋与抑制处于高度的平衡状态，保持脑神经递质的正常合成和代谢。

　　(3)第三个阶段(稳定巩固期)

　　此阶段全面调节人体神经系统，变强机体免疫力，提高记忆力，使病人精神状态正常稳定，各种症状已基本治疗。身体机能正常运作，精神状态良好，行事主次分明，思维清晰，正常工作，保持身体锻炼，同时按照医嘱停服原来所用的西药，解决药物依赖性，真正达到标本兼治的目的。防止反复，在医生观察下指导停药。

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　　ASN脑平衡绿色治疗体系治疗抑郁症的优势

　　一.效果显著快：治疗效果显著。

　　二.疗效好：好转率高达95.27%。ASN脑平衡绿色治疗体系，前沿治疗方法，从根源解决疾病，临床案例好转率高，疗效有保护。

　　三.防反复：打破了抑郁症治疗史上，治疗-反复再治疗-再反复的恶性循环，突破传统治疗的弊端，中西结合的治疗手段，寻因施治，直击病灶，有效防止反复。

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