失眠该怎么办？

　　现在的生活节奏变化的很快，很多人因为生活而导致自己的身体过度劳累或身体患病，疾病中的疼痛或是不舒服会导致患者失眠，从而加重病情，所以平时要注意休息，千万不可以太劳累了，要养成良好的睡眠习惯。那么，失眠了该怎么办?

　　想要解决失眠问题，首先您要知道自己为什么会失眠，能够引起失眠的因素有很多，比如说心理压力、睡眠环境等等，如果说您找不到让您失眠的原因，那么在解决失眠问题的时候就会比较困难了，因此，寻找失眠原因才是解决这个问题的 步。

　　对于压力过大引起的失眠，想要解决的话就应该要注意放松身心，这样才有益睡眠。比如说您可以在睡觉之前泡泡澡，或者是在晚上吃饭之后出去散步，放松一下自己的心情，这样心情好了，自然失眠的问题也就可以得到解决了。

　　如果说您找不到失眠原因的话，想要改善睡眠可以使用睡眠诱导的方法，具体就是可以让自己在睡觉的时候听一些轻音乐，或者是听滴水声以及蟋蟀的叫声，这些声音都是可以帮助人入眠的，对于诱导睡眠有非常不错的作用。为了更好的帮助自己入眠，建议您寻找一种 舒服的姿势睡觉，有很多朋友都有自己的入睡姿势，如果说姿势不对的话，也会导致自己无法入睡。

　  失眠有害健康 及时治疗是关键

　　失眠一般会出现的心脑的供血不足，出现乏力无力嗜睡记忆力减退，严重时出现缺血性昏迷。失眠频繁的发作，如不及时治疗很容易引起"思维下降、头痛痴呆、脑血栓、脑溢血、半身不遂、偏瘫，甚至猝死。
       设备完善  准确筛查

　　原理阐述：通过采集10min的脑电信号，并捉取出超慢波，采用线性、混沌和涨落理论等方法想结合的方法，对超慢波进行谱系分析和递质平衡情况分析从而获得GABA、GLU、ACh、NE等神经递质功、神经递质相对功、指数分析等递质的活动参数。

　　应用范围：该仪器适用于失眠症、抑郁症、精神分裂症等的检测。 》》》》该项检查需要多少钱，点击咨询医生

　　诊断和治疗优势：1、10min采集脑电波 2、快速检测9种脑神经递质 3、科学全方位分析大脑功能状态

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