经常睡不着怎么办？

　　随着生活节奏的加快，各方面压力的变大，很多朋友都出现晚上睡不着的情况，不仅对精神上是一种折磨，对身体健康也有很大的影响。那么如何解决这个问题呢?下面由成都棕南医院医生为你详细解答。

　　为什么会睡不着?

　　让我们睡不着的原因有很多，只有充分了解这些因素，才能针对性的解决问题。

　　1、心理、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　2、生理因素：环境的改变，也会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。>>>问问医生自己是什么原因引起的失眠?

　　3、身体疾病：某些疾病也可能与失眠有关，比如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　4、压力：当代人快节奏的工作、生活，以及要处理的人际关系都对神经系统造成了压力，使神经系统的觉醒系统张力升高，大脑皮层抑制功能受到损害。

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　　睡不着怎么办?选择治疗医院是关键

　　很多患者认为失眠是小事，对于治疗也不是很重视，往往是随便到一些综合性医院或者小门诊看，甚至自己到药店买一些安眠类药物服用，但是效果却不明显，有的病情还会加重。成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立，集医疗、预防、治疗对外交流于一体的现代精神疾病机构。医院特赦失眠诊疗中心，引进 一流诊疗设备，从检查到治疗，实现准确定位，靶向治疗，大大提高了临床好转率。

　　靶向介入神经元修复治疗方法

　　靶向介入神经元修复治疗方法通过智能电脑导航系统准确定位，针对引发失眠症的的神经元，进行小创口整合修复，使得受损的神经元恢复正常生理功能，调控并改变其基因表达，进而调控脑细胞的生命活动规律，恢复脑内高级神经功能，促进新细胞再生，使神经细胞生长调节因子对中枢及周围神经元的发育、分化、生长、再生和功能特性的表达发挥巨大的调控作用，构建神经系统、内分泌系统、免疫系统、自体微循环的稳态平衡，从根源治疗失眠，并有效防止再次发作。

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　　名医亲诊 效果更有保护

　　成都棕南医院由原成都市第四人民医院业务院长李文俊担任首任院长，汇聚程艺萍，王玉玲等为代表的数位30年以上临床经验有名名医。医院坚持由主任医师亲诊亲治，不断攻克精神疑难病领域难题，赢得了 业界同行的认可和患者一致好评。

　　贯彻便民就医政策

　　成都棕南医院应关于《开展网上预约就诊》的工作意见，为了方便患者就医特开展“网上预约挂号就诊服务”，您可以点击下方电话按钮及时与精神科医生 一对一交流疾病问题，为您详细解答疾病烦恼。